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牛皮癣患者如何提高自己免疫力

来源:长春华山银屑病医院 发布时间:2013-01-08 14:33:10 阅读数:

文章摘要: 牛皮癣患者怎么提高免疫力?提高免疫力可有效预防疾病的发生率,而牛皮癣是一种非常复杂的皮肤疾病,是一种使人“谈之变色”“避而远之”的皮肤病。其发病的原因很多,而牛皮...【详细内容如下】

  牛皮癣患者怎么提高免疫力?提高免疫力可有效预防疾病的发生率,而牛皮癣是一种非常复杂的皮肤疾病,是一种使人“谈之变色”“避而远之”的皮肤病。其发病的原因很多,而牛皮癣患者在发病期间,免疫力也就会下降,那么牛皮癣患者能通过什么方式提高免疫力呢?下面就来听听贵州牛皮癣治疗医院的专家的详细介绍。
 



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  1、尽量少喝酒:酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。因此,牛皮癣专家建议,即使喝葡萄酒可能降低胆固醇,牛皮癣患者每天还是尽量少喝。


  2、不要滥用抗生素:贵州牛皮癣医院的专家指出,感冒是病毒引起的,服用抗生素不但无效,甚至会减少有些病人体内的cytokines(负责协调免疫系统的荷尔蒙)。除非牛皮癣患者确定遭到细菌感染(通常痰或鼻涕会变黄或绿),不要服用抗生素。


  3、每天运动30分钟:医学研究指出,牛皮癣患者只要每天运动30到45分钟,每周5天,持续运动12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动对于牛皮癣患者来说,只要达到心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动。


  4、保持足够的睡眠时间:牛皮癣患者免疫系统功能降低与睡眠不良有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,在牛皮癣患者睡眠不足、免疫力下降的条件下,数目会减少,生病机率随之增加。不过,牛皮癣患者不一定要睡8小时才够,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。


  通过以上武警贵州牛皮癣医院的介绍,相信您对提高免疫力的方法有了了解,如果还有其他关于牛皮癣方面的问题,可以点击我院的在线专家进行咨询。

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